为深化家庭教育指导服务，普及科学儿童膳食营养知识，助力辖区青少年健康成长，近日，慈溪市宗汉社区教育中心联合宗汉街道锦漾社区，依托宗汉父母大学，精心开展“锦心护童 食育有方”亲子营养食育沙龙活动，为广大家长搭建专业育儿学习交流平台。

本次活动特邀资深营养师王老师现场授课，针对儿童不同成长阶段生理发育特点，开展分龄化、精准化膳食指导。针对3-6岁学龄前儿童，讲师重点围绕良好饮食习惯养成展开讲解，建议合理搭配粗细主食，保障每日蛋类、奶类等优质蛋白摄入，遵循彩虹饮食原则增加深色蔬果食用量，远离果汁、含糖零食，引导孩子养成自主进食的良好习惯。

针对7-12岁学龄期儿童，讲师结合孩子脑力与体能发展需求，详细讲解营养补充重点，提出适量增加奶类摄入，足量补充钙、铁、蛋白质等关键营养素，助力骨骼发育、预防贫血，有效提升孩子学习专注力。同时，讲师还普及了全年龄段儿童通用科学喂养准则，倡导食材多样化、饮食清淡少油少盐、多喝白开水，结合规律作息与户外运动，摒弃盲目进补、强迫进食等错误育儿方式。

活动现场学习氛围浓厚，家长们认真听讲、主动咨询，纷纷表示此次讲座实用性强，有效解决了日常儿童喂养的困惑。一直以来，宗汉社区教育中心充分发挥基层社区教育阵地作用，以宗汉父母大学为抓手，持续开展各类家庭教育、育儿科普活动，精准对接居民育儿需求。

下一步，中心将持续深化社区联动，不断丰富家庭教育服务内容，推出更多优质育儿实践活动，以科学教育理念赋能家庭育儿，用心守护辖区儿童健康快乐成长。（陈群玲）