4月26日下午，诸暨市枫桥镇社区教育学校特邀诸暨市第二人民医院冯包卫、黄燕丽两位医疗专家，走进陈家社区文化礼堂，为辖区近40名老年居民开展健康科普专题讲座，切实提升老年人健康防护意识与应急自救能力。

讲座现场，冯包卫主治医生以《中风与高血压防治》为主题展开宣讲。课程以真实脑卒中案例视频为切入点，直观普及中风相关知识，引导老年群众科学正视疾病。讲座围绕脑卒中定义与识别方法、高血压诱发中风的关联原理、高血压科学预防举措三大板块进行细致讲解。冯医生重点普及中风救治“四快”原则：快速识别病症、快速拨打急救电话、快速配合转运并提前报备医院、快速入院救治。结合丰富临床经验，深入剖析高血压诱发的各类并发症、常见致病诱因，点明过量饮酒、身体肥胖、缺乏运动、长期吸烟、高盐高糖高脂饮食等不良生活习惯，是诱发高血压高发的重要因素。同时，他着重强调合理膳食、健康作息对管控血压、预防慢病的关键作用，引发在场老人积极交流探讨。针对日常养护，医生倡导老年人摒弃不良嗜好、坚持适度运动，定期监测血压，谨遵医嘱规范用药，养成科学健康的生活习惯。

随后，黄燕丽主治医生带来蛇咬伤应急急救专项科普。讲座结合本地实际，从蛇类基础常识、现场科学急救、院内规范救治、户外防范要点四个方面层层讲解。每年4至11月是蛇咬伤高发时段，夏秋季蛇类活动尤为频繁。黄医生通过实物图片，展示本地常见蛇类品种，并区分神经毒、血液毒、细胞毒三类毒蛇的危害差异，帮助居民精准认知。针对蛇咬伤突发情况，医生科普科学处置方式：受伤后保持冷静、就地静坐或平卧休息，尽量记住蛇的外形特征或拍照留存，便于医生精准诊疗。同时明确警示误区，切勿奔跑走动、口吸毒液、盲目切开伤口或长时间绑扎止血带，避免加重身体损伤，并详细讲解蛇咬伤标准急救七步流程。此外，医生提醒居民，日常户外出行尽量穿戴长裤、高帮鞋袜，配备登山杖、手电筒等工具，夜间出行注意照明，有效规避蛇类侵扰风险。

整场讲座内容贴合生活、通俗易懂，实用性极强。课程结束后，老年朋友们意犹未尽，主动围绕两位专家咨询慢病养护、应急处理等相关问题。两位专家耐心细致逐一答疑解惑，反复叮嘱老年群众，身体出现不适务必前往正规医院就诊，切勿盲目就医，以免延误最佳治疗时机。（诸暨市枫桥镇中心学校 孙文明）