在5月31日国际戒烟日即将到来之际，为深入推进健康校园建设，增强青少年对烟草危害的认识，5月27日中午，一场主题为“青春无烟，未来无限”的禁烟专题讲座在浙江省湖州艺术与设计学校行政楼报告厅举行。湖州市中医院呼吸内科戒烟门诊副主任中医师沈芬、公共卫生科邱国琴受邀来校，为现场167名师生带来了一场内容丰富、深入浅出的健康科普课。

讲座由沈芬主讲。她从专业角度出发，系统讲解了吸烟对个人身体健康的危害，详细阐述了烟草中的有害成分如何损伤呼吸系统、心血管系统，并增加多种疾病的发病风险。同时，她重点强调了二手烟对身边人群尤其是青少年的隐形伤害，提醒同学们拒绝烟草不仅是对自己负责，也是对他人健康的尊重。

在讲解烟草上瘾机制时，沈医生结合剖析了尼古丁如何作用于大脑奖赏系统，导致成瘾难以戒断的原因。她指出，认识到成瘾的生理机制，有助于吸烟者科学看待戒烟过程，避免盲目自责或放弃。

随后，沈医生分享了戒烟带来的多重好处，包括改善肺功能、降低患病风险、提升生活质量以及减少家庭和社会的医疗负担。她还针对不同吸烟阶段的人群，提出了切实可行的戒烟建议，如设定戒烟日、寻求家人朋友支持、培养替代习惯等。此外，她介绍了目前临床上常用的医疗辅助手段，包括尼古丁替代疗法、药物干预以及中医特色调理方法，鼓励有需要的师生积极寻求专业戒烟门诊的帮助。

整场讲座内容翔实、逻辑清晰，既有理论深度，又贴近学生实际生活。讲座特意安排在5月31日国际戒烟日之前，旨在呼应全球控烟行动，引导青少年以实际行动向烟草说“不”，用无言的青春许下一个无烟的未来。

此次“青春无烟，未来无限”禁烟讲座的成功举办，为营造无烟、健康、文明的校园环境注入了积极力量。未来，学校将继续联合医疗专业机构，开展更多形式多样的健康教育活动，助力青少年健康成长。（李平）