慢下来，与美好相遇！参与禅绕画画包体验，静心勾勒，随心创作！以画养心，以静修身，晚年生活，自得其乐，安然自在！

为丰富辖区老年居民精神文化生活，以艺术滋养心灵、以匠心沉淀美好，5月12日上午，采荷街道社区学校特别开展匠心艺术·心灵瑜伽黄麻包缠绕画创作体验活动，特邀包郓老师现场授课，带领辖区老年学员们以线为墨、以缠为笔，在质朴的黄麻包上勾勒美好纹样，在指尖创作中感受传统手工艺术的独特魅力。

活动现场，包郓老师耐心细致地讲解缠绕画的艺术渊源、线条搭配技巧与色彩美学原理，结合黄麻包质朴天然的质感，手把手示范缠绕、勾勒、点缀的创作步骤。从基础线条的排布，到对称纹样的设计，再到创意图案的构思，老师逐一指导、答疑解惑，帮助老年学员快速上手，掌握缠绕画的创作精髓。

学员们凝神静心、从容创作，在一笔一线、一圈一绕间专注投入，将对生活的热爱、对美好的期许融入画中。黄麻包粗糙自然的肌理与细腻灵动的缠绕线条相互交融，古朴质感与艺术美感碰撞出别样火花，大家放慢节奏、舒缓身心，在专注创作中放下浮躁，享受属于自己的“心灵瑜伽”时光。

“平时在家闲不住，这次跟着老师学缠绕画特别静心，绕着线条、画着图案，心里特别踏实舒服。”一位学员开心说道。“没想到普通的黄麻包，经过缠绕创作变得这么精致好看，不仅动手动脑，还收获了满满的成就感，这样的课程我们特别喜欢。”参与活动的老年居民纷纷表示，手工创作既能锻炼手眼协调能力，又能陶冶情操、愉悦身心，在学习交流中结识新朋友，晚年生活充实又有乐趣。

一直以来，采荷街道社区学校高度重视老年教育发展，立足辖区老年群体学习需求，持续搭建多元化、特色化的老年学习平台，精心开设书画手工、声乐舞蹈、非遗体验、健康养生等丰富多样的课程，不断丰富老年居民精神文化供给，让辖区长者老有所学、老有所乐、老有所为，在终身学习中乐享幸福银龄生活。（杭州市上城区采荷街道社区学校 张西琴）