为切实关爱辖区中老年居民身体健康，普及科学养生常识，帮助老年朋友树立健康生活理念，6月2日上午，安吉县社区教育学院天荒坪分院在余村社区幸福讲堂开展“四季养生 各有侧重”健康养生专题科普课堂，辖区多名中老年居民到场参与学习。

活动现场，授课老师依托大屏 PPT，以春、夏、秋、冬四季养生为脉络，结合直观的草木、荷花、红叶等配图，条理清晰讲解四季脏腑养护要点：春季通于肝脏，重在疏肝理气，日常可多食豆芽、春笋等应季食材顺应阳气生发；夏季养心健脾，注重补水消暑；秋季气通于肺，围绕润燥养肺科普梨、百合等食疗好物；冬季以养肾固本为核心，从膳食调理、作息起居两方面分享养生诀窍。授课语言通俗易懂，贴合老年人认知习惯，将晦涩的中医养生知识转化为接地气的日常饮食、作息小贴士。

在座居民端坐聆听，认真记录养生要点，不时针对自身日常身体状况举手咨询，现场互动氛围浓厚。不少老人表示，讲座内容实用接地气，纠正了自己以往不少养生误区，学会了根据季节变化调整饮食与作息。

此次养生科普讲座立足老年群体实际需求，把健康服务送到居民家门口。下一步，社区幸福讲堂将持续围绕老年健康、反诈科普、智能设备使用等民生主题常态化开展惠民课堂，做实便民服务，用暖心科普守护辖区中老年居民身心健康，不断提升居民幸福感与获得感。（钱辉）