2026年6月8日上午，安吉县章村镇章村村文化礼堂内暖意融融，一场聚焦中老年人呼吸道健康的专题培训在此举行。活动由安吉县社区教育学院章村学习中心主办，吸引82位居民参与，现场座无虚席。

章村镇卫生院周欢老师结合夏季呼吸道疾病高发特点，以“预防为主、科学应对”为核心展开讲解。她通过图文演示，剖析了感冒、支气管炎等常见病的诱因，强调“早发现、早干预”的重要性，并现场教学正确佩戴口罩、七步洗手法等实用技能。“很多老人觉得咳嗽是小毛病，其实可能是呼吸道防御功能下降的信号。”周老师特别提醒，夏季空调使用需注意温差调节，避免冷风直吹。

互动环节中，居民们踊跃提问，“慢性咽炎如何调理？”“雾霾天怎样保护肺部？”周老师逐一解答，还带领大家练习腹式呼吸法，通过深呼吸增强肺活量。学员吴小娥感慨道：“以前总以为戴口罩麻烦，今天才明白科学防护能少遭罪！周老师教的呼吸操简单有效，我回家就教老伴一起练。”

章村学习中心负责人黄大喜表示，此次活动是“健康老龄化”系列培训的重要一环，后续将围绕慢性病管理、中医调理等主题推出更多课程，为村民筑牢健康防线。（黄大喜）