金秋送爽，丹桂飘香。9月10日上午，钱潮望涛社区太极拳班在闻涛诚苑西区小区内正式开班。社区居民们齐聚步道，伴着清新的晨光，开启新学期的太极健身之旅，本次课程由洪爱平老师担任指导。

清晨的闻涛诚苑西区，绿树环绕，环境清幽。开班现场，学员们早早来到场地，换上舒适的练功服，精神饱满。洪爱平老师带领大家热身舒展，整齐划一的动作、沉稳舒展的姿态，勾勒出一道充满活力的社区风景线。

据了解，社区太极班一直深受中老年居民喜爱。本学期课程将重点学习太极剑，同时兼顾热射运动与八段锦练习。八段锦动作柔和，注重呼吸调节，能疏通经络、调养身心；太极剑则在太极拳基础上，融合剑法与身法，刚柔并济，兼具观赏性与健身效果。洪爱平老师有着丰富的太极教学经验，教学耐心细致，从基础步法、手型，到气息调理，一步步拆解动作，纠正学员姿势，引导大家感受传统武术动静结合的魅力。

“打太极不仅锻炼筋骨，还能静心减压，和老伙伴们一起练习，热闹又开心。” 一位学员说道。大家跟着老师的口令，凝神静气，抬手、跨步、出剑，一招一式认真揣摩。不少学员表示，非常期待新学期太极剑的学习，既能学到新技艺，又能丰富日常业余生活。

开设太极拳班，是社区推进全民健身、丰富居民精神文化生活的重要举措。社区依托辖区场地资源，搭建文体活动平台，让居民在家门口就能参与优质健身课程。太极、八段锦这类传统养生项目，非常适合社区中老年群体，既能增强体质，预防慢病，也拉近邻里距离，营造和睦友善的社区氛围。

接下来，钱潮望涛社区将持续开展常态化太极教学活动，洪爱平老师会定期授课，带领学员循序渐进打磨太极剑套路。社区也会继续挖掘居民文体需求，推出更多贴近群众的文化健身活动，让传统武术文化走进千家万户，让居民在运动中收获健康、收获快乐，打造有温度、有活力的幸福社区。（俞秀红 魏宏漫）