10月29日是第20个“世界卒中日”，时间就是大脑，时间就是生命。为提高社区居民对脑卒中（俗称“中风”）的警觉性与识别能力，把握宝贵的急救“黄金时间”，近日，“仑医面对面，健康零距离”系列健康科普活动在新碶成校201教室举行了一场别开生面的线上直播课堂。本次活动特邀北仑区人民医院（浙大一院北仑分院）神经内科主任医师谢增华及其团队，为线上线下的居民们带来了一场关于卒中的预防和治疗的讲座，吸引了很多社区居民到场参与，线上直播观看量突破300000人次脑卒中具有高发病率、高致残率、高死亡率的特点，已成为威胁我国居民健康的“头号杀手”。然而，公众对其快速识别和及时就医的重要性仍认识不足。在直播课堂上，专家用通俗易懂的语言，结合真实的临床案例，深入浅出地讲解了卒中的发病机理、危险因素及严重后果。

讲座的核心内容聚焦于如何尽早识别卒中。重点介绍了急救步骤“一看二调三拨打”和“BE FAST”识别口诀：

一看：快速观察症状，FAST。

二调：测量意识、呼吸、脉搏；意识清醒→平躺，头稍抬高；意识不清或呕吐→侧卧,不要喂水、掐人中、按摩。

三拨打：立即呼叫急救：拨打120,在等待急救车的过程中，继续观察症状变化，保持气道通畅。

同时，更详细的“BE FAST”原则也帮助居民记忆：

B（Balance）：平衡丧失，突然行走困难。

E（Eyes）：视力变化，视物困难。

F（Face）：面部歪斜。

A（Arms）：手臂无力。

S（Speech）：言语障碍。

T（Time）：一旦出现上述任何症状，立刻、马上拨打急救电话！

对于卒中患者而言，救治的每一分钟都至关重要。早一分钟到达具备救治能力的医院，就能为患者多赢得一份生的希望，最大程度地降低残疾风险。

本次讲座采用“线下授课+线上直播”相结合的模式，打破了时空限制，让健康知识得以更广泛地传播。直播过程中，评论区互动频繁，居民们纷纷就自己关心的健康问题，如“高血压如何预防中风？”“日常生活中需要注意什么？”等踊跃提问，专家均一一给予了细致专业的解答。线上线下互动踊跃，健康知识“零距离”传递。

活动结束后，在场的专家团队给听课的每一个学员进行了问诊，许多居民表示受益匪浅。一位在现场听课的王阿姨说：“以前总觉得中风离自己很远，听了讲座才知道，学会识别症状这么重要。今天学的口诀简单好记，万一遇到情况就知道该怎么做了，真是救命的知识！”

由北仑区卫健委主办的“仑医面对面，健康零距离”公益讲座在新碶成校已经举办N期了，本次直播课堂是“健康零距离”品牌活动的又一次成功实践，未来学校将继续链接优质医疗资源，通过更多元化的形式，将权威、实用的健康知识送到居民身边，共同构筑起坚实的社区健康防护网。（新碶成校 ）