11月13日下午，诸暨市枫桥镇社区教育学校特邀诸暨市第二人民医院康复医学科副主任、主治医师问全飞，以及针灸理疗科副主任钟强两位专家，走进枫桥镇新择湖村文化礼堂，为辖区老年人带来一场干货满满的养生保健知识讲座，让老人们在家门口就能学习科学养生方法、咨询健康难题。

讲座伊始，问全飞主治医师以《吃出来的毛病》为题，从“饭桌上的变化”与“吃出来的健康隐患”两大板块展开分享。随着一幅幅直观的图片展示，老人们纷纷感慨如今生活条件的改善，同时也对“好日子”背后暗藏的健康风险有了新认知。问全飞打趣道：“生活水平提高了，身上的‘富贵病’也容易找上门”，列举了癌症、脑卒中、糖尿病等常见慢性病，并重点强调了肥胖的危害——不仅会导致走路吃力、影响日常活动，还可能引发糖尿病前期、脂代谢异常等16种相关并发症，且与痛风、肿瘤等疾病密切相关，让在场老人们深感共鸣。针对“为何会吃出毛病”的疑问，问全飞详细拆解了饮酒、高脂油炸食品摄入过多等七种核心危险因素，并围绕“管住嘴、迈开腿”的健康理念，给出了具体可操作的饮食建议与运动指导，讲座在“祝叔叔阿姨们健康长寿”的温馨祝福中圆满收尾。

随后，钟强副主任以《针灸科常见病——面瘫》为主题展开讲解。他结合图示列举了日常生活中易被忽视的面瘫相关现象，询问老人们是否有过类似经历。老人们纷纷表示曾遇到过“突然面部不适，休息后缓解”的情况，但始终不清楚背后原因。钟强从西医与中医双重视角解析了病因，原来常说的“歪嘴风”竟如此复杂。讲座中，钟强围绕“面瘫类型及成因”“临床治疗方法”“康复锻炼技巧”三大核心内容，结合自身临床经验深入讲解，并详细介绍了针灸疗法、拔罐疗法等七种有效治疗方式，强调“针灸治疗面瘫疗效显著，是安全可靠的首选方案之一”。同时，他还给出了“少熬夜、避风寒”等实用预防建议，引得老人们频频点头。讲座最后，钟强现场示范教学“抬眉、闭眼、耸鼻”等面部训练操，鼓励老人们坚持练习，以达到预防面瘫的效果，讲解在“谢谢聆听”的致谢声中落下帷幕。

讲座结束后，老人们热情围拢上前，针对自身健康疑问向两位专家咨询。问全飞与钟强耐心倾听、逐一解答，并结合老人们的具体情况给出针对性建议，提醒大家若出现相关症状需及时到医院确诊，切勿延误病情。此次活动将专业的健康知识与贴心的医疗指导送到村民身边，切实满足了老年人的健康需求，获得了大家的一致好评。（诸暨市枫桥镇中心学校 孙文明）