11月27日，海宁技师学院沈鸿纪念馆内，两场聚焦青春期人际交往的专题讲座同步举行。本次活动针对男女生的不同心理需求，分别设置专场，为2025级全体学生带来了一场关于成长与沟通的心灵启迪。

在女生专场，海宁市第四人民医院朱世敏医生以“拥抱‘她’力量，绘出交往彩虹”为主题，从“她视角”出发，结合参与泰国沉船事件心理救援的实践经验，引导女生思考人际关系。在“破冰：她视角的人际共鸣”环节，朱医生通过情景模拟和小组讨论，帮助同学们感知同龄人情绪。现场女生积极参与，主动分享在友谊、家庭和学业中遇到的困惑。朱医生重点讲解了“温和而坚定地发声”，通过对比“指责式你信息”与“表达式我信息”的差异，结合校园常见案例，教授避免冲突、传递真实感受的技巧。互动答疑环节气氛热烈，女生们的问题涵盖情绪管理、人际边界等方面，朱医生均给予专业解答。

与此同时，在男生专场，海宁市关工委报告团讲师邵跃飞老师以“自知•自爱•自律•自强”为主题展开讲座。邵老师以幽默问答开场，迅速拉近与学生的距离。他针对高中生的生理心理困惑，深入浅出地讲解青春期发育特点与心理波动成因，强调良好卫生习惯与健康生活方式的重要性。邵老师指出：“青春期的变化是生命自然的礼物，学会接纳与呵护自己是迈向成熟的第一步。” 在互动环节，男生们积极提问，问题涉及自我认同、压力应对等话题，邵老师用生动比喻和真实案例回应，鼓励大家以自信和责任感面对成长挑战。讲座结束后，仍有同学驻足请教，现场氛围热烈。

此次专题讲座内容充实，设计精准。女生专场注重情感共鸣与沟通技巧，男生专场强调自我认知与行为自律，两场讲座相辅相成，共同构建了青春期心理健康教育的完整图景。同学们不仅掌握了实用的心理调节技巧，更树立了正确的心理健康观念。

活动结束后，学生们纷纷表示受益匪浅。一名女生分享：“通过学习‘我信息’表达法，我避免了沟通中的误会。”一名男生感慨：“邵老师让我明白，自律是对自己和他人的负责。”学校相关负责人表示，青春期是人生关键阶段，通过此类针对性活动，学校希望引导学生以更积极的心态面对学习与生活中的挑战，主动关注自身心理健康，在青春的赛道上稳步前行。

这场分性别、重互动的专题讲座，以青春为纸，以智慧为笔，为海宁技师学院的学子们绘出了一幅充满理解与成长的交往彩虹。（潘晓萌）