近日，由德清县洛舍镇中心学校、洛舍成校与县心理协会联合打造的“洛水润家”家长学习营之“知行读书会”，以“有效沟通之睡眠聆听”为主题在洛舍成校温情开课，为辖区内家长带来一场聚焦亲子沟通与睡眠关怀的沉浸式学习体验。

活动紧扣家庭教育核心痛点，将“有效沟通”与“睡眠关怀”深度融合，创新提出“睡眠聆听”沟通理念——通过营造平和的夜间交流场景，让家长掌握在睡前时段倾听孩子心声的科学方法。洛舍镇中心学校心理老师潘月红结合亲子沟通典型案例，从“睡前情绪安抚技巧”“专注倾听的非语言表达”“共情回应的话术设计”三个维度展开分享，通过情景模拟、互动演练等参与式教学方式，引导家长摒弃“命令式说教”，学会以平等尊重的姿态接纳孩子的情绪表达。

课堂上，家长们积极参与小组讨论，分享日常亲子沟通中的困惑与心得。不少家长表示，此前常因过度关注孩子睡眠时长而忽视睡前心理需求，通过本次学习，深刻认识到“高质量的睡前聆听”既能帮助孩子释放压力、改善睡眠，更能筑牢亲子信任的桥梁。有家长现场实践所学技巧后坦言：“原来放下焦虑、耐心倾听，孩子会主动敞开心扉，这种沟通方式比反复催促更有效。”

作为“洛水润家”家庭教育系列活动的重要组成部分，本次《知行读书会》是洛舍镇整合学校、社会资源推进家校社协同育人的生动实践。后续，主办方将持续聚焦家长育儿需求，推出更多针对性强、实用性高的家庭教育指导活动，以科学育儿理念赋能家长成长，助力形成家校共育合力，为孩子健康成长营造和谐环境。（张继红）