五月风暖，心向暖阳。为守护每一份心灵的柔软，点亮每一段生命的光芒，浙江开放大学临平学院以“心栖温柔之地 命绽璀璨之光”为主题，圆满开展心理健康活动月。一场场温暖治愈的相遇，一次次向内探索的旅程，让我们在倾听中安放情绪，在体验中拥抱自我，在互相陪伴中读懂生命的珍贵。
生命回响：拥抱多彩旅程
在“生命回响：拥抱多彩旅程”主题活动中，我们设置了十个直抵人心的提问，让学生与内心展开一场温柔对谈。
十个主题，十次叩问
“你的日常是什么？”
“什么让你热爱？”
“什么让你珍惜？”
“什么把你打败？”
“什么让你奋斗？”
……
没有标准答案，只有真实回响。每个问题下方，我们写下了来自心理老师征集的多条回答——有的温暖，有的遗憾，有的让人会心一笑，有的令人鼻酸。活动最动人的环节，是“我的回响连线”。学生们手持彩线，阅读展板上的每一条回答，当看到与自己心意相通的句子时，便将线系在上面的钉子上。活动结束时，每块展板都布满了纵横交错、五彩斑斓的线条，仿佛一张张隐秘而共鸣的心网。有的回答收获了几十条连线——那是集体情感在说话，那是学生的热爱在共鸣。
这或许正是活动的意义：当我们敢于凝视生命中的暗影与光亮，那些深浅交织的印记，便不再是独自背负的重量，而是共同谱写的多彩旅程。感谢每一位真诚连接的你们。回响，因共鸣而悠长。
治愈展览：生命自有温柔
真正让人重新获得力量的，往往并不是什么惊天动地的大事，而只是生活里一个很小的瞬间。可能是在情绪低落时，有人轻轻说了一句“你已经很努力了”；可能是在忙碌与疲惫中，忽然收到的一份惦记；也可能是在某个差点撑不住的时刻，被一个温柔的眼神、一次默默的陪伴悄悄接住。那些看似平凡的善意，往往会在人心里停留很久很久。
在这个温暖的五月，我们希望把这些温柔的瞬间记录下来。我们面向全校征集了那些让你觉得“人也太好了吧”的瞬间。同学们把自己曾经被照亮、被理解、被善待的片段认真展示了出来：有人分享难过时得到的鼓励，有人记得下雨时朋友为自己撑的伞，也有人写下来自陌生人真诚的帮助。那些细碎的、柔软的、藏在日常里的善意，被一张张照片重新点亮。
我们挑选了40份具有代表性的作品在校园内展出，并邀请大家为自己最喜欢的故事点赞。展览期间，许多人在展板前驻足良久，有人仔细阅读喜欢的句子，有人在留言区写下自己的感受，还有人因为某段故事而忽然想起，原来自己也曾被世界温柔以待。这不仅是一场展览，更像是一场关于“被看见”与“被接纳”的温柔相遇。
我们希望，“人也太好了吧展”能够让更多人重新感受到生活中的温柔与善意。在焦虑、压力与快节奏之中，依然愿意相信人与人之间真诚的靠近；也愿每一个来到这里的人，都能被这些细小却真实的瞬间轻轻治愈。
感谢每一位认真投稿、驻足观看和参与点赞的同学。因为你们的分享与共鸣，那些原本平凡的瞬间，拥有了照亮更多人的力量。愿我们都能在忙碌与压力之中，依然保留感知温暖的能力；也愿校园里的每一份善意，都能被看见、被记住、被继续传递。
因为这个世界或许并不总是完美，但总有人，会在某个瞬间，让你忍不住感叹一句：“人也太好了吧。”
编织工坊：解锁心灵力量
以线为媒，以心为梭，本次心灵编织工坊，是一场与自我对话的沉浸式艺术疗愈之约。现场已备好斑斓彩线、软糯棉绳、细密铁网与精巧剪刀，每一份材料都承载着温柔的期许。无需既定章法，无需刻意雕琢，同学们可循着自身心境，将心底的细碎情绪、未说出口的心事、藏于日常的感悟，化作指尖的缠绕与编织。斑斓彩线随心搭配，柔软棉绳肆意缠绕，在铁丝网格的肌理间，一笔一画勾勒心绪，一缠一绕具象情怀——那些压抑的疲惫、隐秘的焦虑、无声的欢喜，都能在指尖的创作中，慢慢舒展、静静落地，成为可触可感的模样。
艺术为舟，疗愈为岸。这场编织之旅，以手工为载体，让无意识的情绪得以可视化，让紧绷的心灵得以舒缓。在动手创作的时光里，既能释放学业与生活的压力，消解心底的焦虑疲惫，也能在一针一线的沉淀中，看见内心的自己。
珍爱生命：心理讲座宣传
一场以生命与温暖为底色的系列心理健康讲座，于五月常态化铺展，由学校专职心理健康教师于5月每周周二、周三下午活动课开授。
讲座以“生命认知”为起点，串联情绪管理、挫折应对、自我接纳、危机预防的成长脉络，将真实案例的温度、短视频素材的鲜活与互动问答的真诚相融，让生命的意义与价值在细腻的讲解中缓缓流淌。
这场系统化的生命教育课程，既是心灵的滋养，亦是成长的赋能。助力学生筑牢心中的生命灯塔，树立正向的生命观与价值观，愿以此次心理月生命讲座为序，在校园里播撒珍爱生命的种子，浸润积极向上的气息，为每一位学生的心灵护航，让成长之路满是温暖与力量。
心有归处，行皆有光。本次心理健康活动月虽已落幕，但关爱心灵、珍爱生命的旅程永不落幕。愿每一位同学都能把温柔藏于心间，把勇气握在手中，在成长路上悦纳自我，在平凡日常里捕捉小美好，以健康心态奔赴山海，以璀璨生命绽放属于自己的光芒。（浙江开放大学临平学院）