近日，杭州市良渚职业高级中学的操场上，呐喊声、欢笑声、加油声此起彼伏，第二十二届身心健康活力节在这里火热上演。全体师生齐聚绿茵场，用汗水与笑容共同谱写了一场属于青春的运动盛宴。

长绳飞舞，跳出班级节奏

下午13：00，随着裁判一声哨响，集体跳大绳比赛率先点燃战火。各班8名队员整齐列队，两名甩绳手默契配合，长绳在空中划出有力的弧线。“一二三，起！”队员们齐声喊着节奏，同时跃起、落地，动作整齐划一。90秒的时间里，有的班级稳如节拍器，一跳一落干净利落；有的班级中途乱了节奏，却迅速调整、咬牙追赶。场边，班主任和同学们攥紧拳头，跟着跳绳的节奏一起数数：“四十五、四十六、四十七……”每一跳都牵动着全班的神经。

毛毛虫“爬”出团队默契

毛毛虫接力直接把现场气氛推向第一个高潮。同学们跨骑在色彩鲜艳的充气毛毛虫上，双手紧握把手，蓄势待发。哨声一响，各队喊着“左右、左右”的口号，迈着整齐的步伐奋力向前。远远望去，一条条“毛毛虫”在草地上摇头摆尾地“爬行”，有的队伍步调一致、如履平地，有的队伍左摇右晃、笑料百出。最精彩的是接力瞬间——第一组冲过终点线，第二组立刻跨上“毛毛虫”掉头冲刺，配合之默契赢得了阵阵喝彩。

趣味接力，笑点与燃点齐飞

全新升级的趣味单项接力闪亮登场，成为本届活力节当之无愧的“人气王”。绕杆、袋鼠跳、三人贴球跑、三板过河，四个小项环环相扣，既拼速度又拼技巧。

绕杆接力中，选手们手持长杆灵活穿梭，动作行云流水；袋鼠跳环节，选手们钻进麻袋，一蹦一跳地向前冲，有人跳得飞快如弹簧，有人重心不稳连滚带爬，引得全场爆笑；三人贴球跑更是“状况”频出——三名选手用身体夹住一个球，小心翼翼向前挪动，球却总是不听话地滚落，每一次掉球都伴随着一片惋惜声和加油声，选手们捡起重来，越挫越勇；最后的“三板过河”，选手们脚踩三块木板交替前进，稍有不慎脚一落地就要被记录失误，大家屏息凝神、步步为营，活像在“过雷区”。场上比得热火朝天，场边喊得嗓子冒烟，整个操场成了一片欢乐的海洋。

拔河对决，力拔山兮气盖世

拔河比赛永远是全场最“燃”的时刻。哨声一响，双方队员瞬间绷紧肌肉，脚蹬地面、身体后仰，绳中间的红色标志带在河界线上来回拉锯。班主任站在队尾挥臂指挥，同学们在场边嘶声呐喊，每一场对决结束，赢的队伍欢呼相拥，输的队伍也不气馁，互相拍着肩膀说“下次再战”。

零食大作战，快乐“吃”出来

备受期待的 “校长给你加餐了——零食接力大作战” 在欢呼声中开启。班主任们瞬间化身“搬运工”，从零食堆中抓起一包零食转身传给身后同学。零食在同学们手中依次向后传递，大家既要快又要稳，不能站立、不能跑动、不能抛扔，更不许一次拿多份。有班级因为太心急，有人忍不住站起来，班主任立刻被罚“暂停5秒”，全班急得直跺脚又忍不住哈哈大笑。场内零食逐渐减少，各班收纳箱越来越满，最终所有零食被“抢购一空”，每个班级都满载而归。

教师上场，学生“围观”叫好

平日里站在讲台上的老师们，换上运动装后一个个活力四射。最引人注目的是“运送乒乓球”环节，老师们手持球拍，小心翼翼地托着那颗“不听话”的小球，稍有不慎球就滚落在地，只能捡起重来。有的老师一路小跑稳稳当当，有的老师走到一半球掉了三次，自己都忍不住笑起来。而“两人贴球跑”更是笑料百出——两位老师背靠背夹着球横着走，球一滑落就要原地重来，大家互相打气、配合越来越默契。“老师加油！老师最棒！”的喊声一浪高过一浪，师生之间的温暖与欢乐在阳光下肆意流淌。

以体育人，以动润心

青春正盛，运动逐光。良渚职高第 22 届身心健康活力节在欢声笑语中圆满落幕，拼搏的身影、温暖的瞬间、真挚的情谊，都将镌刻在师生的美好记忆里。未来，良渚职高将继续深耕身心健康教育，让学子在运动中释放活力、在协作中收获成长，以昂扬姿态奔赴每一段青春旅程！（文字：李柯柯 沈杭宇 图片：卢如意）